Время работы с 10:00 до 22:00
Массаж ног в Москве
Чувствуете тяжесть и «гудение» в ногах к концу дня? Массаж ног в студии «Простомнём» — это не только эстетика и легкость походки, но и мощный способ снять общее напряжение. Мы профессионально прорабатываем голени и стопы, возвращая вам свободу движений и чувство невесомости.
Глубокая проработка: наши мастера используют ПИР (постизометрическую релаксацию) для мягкого растяжения глубоких мышц шеи.
Индивидуальный подход: подбираем силу нажатия в зависимости от вашего болевого порога и состояния мышц.
Польза массажа ног в студии Простомнём
Когда стоит идти на массаж
- Отечность и чувство тяжести, особенно после долгого дня на ногах или в сидячем положении.
- Напряжение и спазмы в икроножных мышцах (голенях) после тренировок или ношения каблуков.
- Усталость стоп: если каждый шаг дается с трудом и хочется снять обувь.
- Нарушение кровообращения, когда ноги постоянно мерзнут или кажутся «ватными».
- Стресс и бессонница: воздействие на точки на стопах помогает расслабить всю нервную систему.
- Частые судороги в икрах и стопах, особенно по ночам или после физической нагрузки.
Виды массажа тела
В нашей студии массаж выполняется профессионалами с многолетним опытом и любовью к своему делу.
ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО
Мы проводим тщательный отбор мастеров по опыту, навыкам и техникам, чтобы Вы смогли без сомнений и страхов прийти к любому мастеру и получить ожидаемый результат.
Топ-мастер массажа Алексей
Команда студии
Топ-мастер массажа Александр
Специалист высокого класса по функциональной коррекции и глубокой проработке тела. Владеет широким спектром техник: от классического и лимфодренажного массажа до постизометрической релаксации, работы с триггерными точками и высокоэффективной FDM-терапии. Благодаря постоянному обучению, Александр всегда подбирает программу, максимально соответствующую запросу клиента.
“Если хотите увидеть неповторимый результат, с нетерпением жду Вас в студии!”
Дипломированный специалист в области прикладной эстетики тела. В совершенстве владеет Классическим, Спортивным и Релакс-массажем, дополняя их FDM-терапией, Миофасциальным релизом и работой с триггерными точками. Находит индивидуальный подход, чтобы помочь каждому клиенту обрести гармонию с телом.
Мастер массажа Елена
“Помогу бережно снять напряжение, проработать каждый зажим и вернуть вашему телу истинный комфорт!”
Специалист с глубоким пониманием анатомии и биомеханики тела. Мастерски сочетает классические масляные техники, лимфодренажный, акупрессурный и вибрационный массаж, а также работу банками. Уникальность подхода Елены — в идеальном балансе: она обеспечивает глубокую проработку мышц, но проводит процедуру максимально бережно, чутко подстраиваясь под ваши ощущения.
“Ничто так не способно напомнить человеку о том, что он жив, как умелая разминка его мускулатуры.”
Мастер массажа Марина
Специалист с опытом более 2 лет. Специализируется на Лимфодренажном и Антицеллюлитном массаже. Марина сочетает эффективные, но мягкие техники для индивидуальной проработки зажимов и снятия стресса. Гарантирует максимальный результат: лёгкость, снятие отеков и улучшение рельефа кожи без дискомфорта.
“Помогу Вам чувствовать себя легко и комфортно в собственном теле!”
Отзывы наших клиентов
Где мы
Наш адрес: Москва, ул. Кузнецкий мост д. 19, стр. 1 , подьезд 1, этаж 4 , лофт 43
Часто задаваемые вопросы
Да, лимфодренажные техники в области голеней и стоп — самый быстрый способ убрать отечность и вернуть ногам привычный контур.
Да, это один из самых эффективных способов профилактики. Судороги часто возникают из-за перенапряжения мышц, нарушения кровотока или застойных явлений.
Как это работает: Мастер мягко, но глубоко прорабатывает голени и стопы, расслабляя «забитые» мышцы и улучшая доставку кислорода к тканям. Это снимает готовность мышцы к спазму.
Результат: После курса массажа ночные судороги обычно становятся значительно реже или исчезают совсем, так как мышцы возвращаются в нормальное, расслабленное состояние.
Как это работает: Мастер мягко, но глубоко прорабатывает голени и стопы, расслабляя «забитые» мышцы и улучшая доставку кислорода к тканям. Это снимает готовность мышцы к спазму.
Результат: После курса массажа ночные судороги обычно становятся значительно реже или исчезают совсем, так как мышцы возвращаются в нормальное, расслабленное состояние.
Авторский подойдет для глубокой проработки триггеров в икрах и стопах. Классический — для мягкого расслабления и снятия усталости.
Облегчение вы почувствуете сразу: после первого же сеанса уходит чувство «гудящих» ног, спадает отечность и появляется легкость в походке.
Если боль вызвана спазмом: мастер сможет снять острый тонус за один визит, и вы выйдете из студии с ощущением невесомости.
Для долгосрочного эффекта: если тяжесть в ногах или боли в стопах преследуют вас давно, мы рекомендуем пройти курс из 5–7 процедур. Это поможет нормализовать лимфоток и закрепить результат, чтобы легкость оставалась с вами надолго.
Если боль вызвана спазмом: мастер сможет снять острый тонус за один визит, и вы выйдете из студии с ощущением невесомости.
Для долгосрочного эффекта: если тяжесть в ногах или боли в стопах преследуют вас давно, мы рекомендуем пройти курс из 5–7 процедур. Это поможет нормализовать лимфоток и закрепить результат, чтобы легкость оставалась с вами надолго.
При начальных стадиях массаж полезен для улучшения оттока крови, но мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом и предупредить мастера перед сеансом.
✨ Подарите своим ногам заслуженный отдых
Запишитесь на массаж ног, голеней и стоп в студии «Простомнём» на Кузнецком Мосту. Почувствуйте легкость уже после первого сеанса!
