Время работы с 10:00 до 22:00
Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве
Чувствуете тяжесть в плечах после рабочего дня? Боль в шее и скованность — верные спутники сидячей работы и постоянного использования гаджетов. Массаж ШВЗ в студии «Простомнём» на Кузнецком Мосту помогает не только расслабить мышцы, но и вернуть ясность мыслей.
Глубокая проработка: наши мастера используют ПИР (постизометрическую релаксацию) для мягкого растяжения глубоких мышц шеи.
Индивидуальный подход: подбираем силу нажатия в зависимости от вашего болевого порога и состояния мышц.
Польза массажа шейно-воротниковой зоны
Когда стоит идти на массаж
- постоянные ноющие боли в пояснице или шее;
- чувство скованности и ограниченность движений;
- хроническая усталость, не проходящая после сна;
- головные боли от перенапряжённых мышц;
- восстановление после травм или длительной сидячей работы.
Виды массажа тела
В нашей студии массаж выполняется профессионалами с многолетним опытом и любовью к своему делу.
ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО
Мы проводим тщательный отбор мастеров по опыту, навыкам и техникам, чтобы Вы смогли без сомнений и страхов прийти к любому мастеру и получить ожидаемый результат.
Топ-мастер массажа Алексей
Команда студии
Топ-мастер массажа Александр
Специалист высокого класса по функциональной коррекции и глубокой проработке тела. Владеет широким спектром техник: от классического и лимфодренажного массажа до постизометрической релаксации, работы с триггерными точками и высокоэффективной FDM-терапии. Благодаря постоянному обучению, Александр всегда подбирает программу, максимально соответствующую запросу клиента.
“Если хотите увидеть неповторимый результат, с нетерпением жду Вас в студии!”
Дипломированный специалист в области прикладной эстетики тела. В совершенстве владеет Классическим, Спортивным и Релакс-массажем, дополняя их FDM-терапией, Миофасциальным релизом и работой с триггерными точками. Находит индивидуальный подход, чтобы помочь каждому клиенту обрести гармонию с телом.
Мастер массажа Елена
“Помогу бережно снять напряжение, проработать каждый зажим и вернуть вашему телу истинный комфорт!”
Специалист с глубоким пониманием анатомии и биомеханики тела. Мастерски сочетает классические масляные техники, лимфодренажный, акупрессурный и вибрационный массаж, а также работу банками. Уникальность подхода Елены — в идеальном балансе: она обеспечивает глубокую проработку мышц, но проводит процедуру максимально бережно, чутко подстраиваясь под ваши ощущения.
“Ничто так не способно напомнить человеку о том, что он жив, как умелая разминка его мускулатуры.”
Мастер массажа Марина
Специалист с опытом более 2 лет. Специализируется на Лимфодренажном и Антицеллюлитном массаже. Марина сочетает эффективные, но мягкие техники для индивидуальной проработки зажимов и снятия стресса. Гарантирует максимальный результат: лёгкость, снятие отеков и улучшение рельефа кожи без дискомфорта.
“Помогу Вам чувствовать себя легко и комфортно в собственном теле!”
Отзывы наших клиентов
Где мы
Наш адрес: Москва, ул. Кузнецкий мост д. 19, стр. 1 , подьезд 1, этаж 4 , лофт 43
Часто задаваемые вопросы
Острое напряжение и тяжесть в затылке часто уходят сразу после сеанса, но чтобы боль не вернулась через пару дней, мы рекомендуем пройти хотя бы короткий цикл процедур.
Авторский массаж — наш фаворит для этой зоны. Это более глубокая проработка триггерных точек, которая буквально «разбивает» мышечные узлы.
Классический массаж — подойдет для общего расслабления и снятия легкого тонуса после рабочего дня.
Парный массаж — отличная идея, чтобы прийти вместе с коллегой или близким человеком и одновременно перезагрузиться.
Классический массаж — подойдет для общего расслабления и снятия легкого тонуса после рабочего дня.
Парный массаж — отличная идея, чтобы прийти вместе с коллегой или близким человеком и одновременно перезагрузиться.
Да, профессиональный массаж ШВЗ эффективно снимает скованность, улучшает подвижность позвонков и снижает болевой синдром.
Особенно эффективен в комплексе с легкой гимнастикой и регулярными перерывами во время сидячей работы.
Особенно эффективен в комплексе с легкой гимнастикой и регулярными перерывами во время сидячей работы.
Да, регулярный массаж помогает размягчить застойные явления в области 7-го шейного позвонка, улучшить лимфоток и сделать контур шеи более эстетичным.
- заметное облегчение часто приходит уже после 1–2 сеансов;
- для стойкого результата нужен курс 5–10 процедур;
- поддерживающий режим — 1–2 раза в месяц.
Массаж шейно-воротниковой зоны не проводится при:
- Острых воспалительных процессах и болях в стадии обострения.
- Повышенной температуре, простуде и вирусных заболеваниях.
- Тяжёлых травмах шейного отдела позвоночника и грыжах в острый период.
- Онкологии и серьезных сердечно-сосудистых патологиях.
✨ Избавьтесь от напряжения в шее и плечах
Запишитесь на массаж шейно-воротниковой зоны в студии «Простомнём» и почувствуйте результат уже после первого сеанса.
