Время работы с 10:00 до 22:00
Массаж тела от боли и зажимов в Москве
Устали от скованности и дискомфорта, которые мешают жить полной жизнью? В нашей студии в центре Москвы (5 минут от м. Кузнецкий Мост) мы предлагаем авторскую методику массажа, разработанную и дополняемую нашими мастерами на протяжении последних 2 лет. Это эффективная работа с такими проблемами, как остеохондроз, сколиоз, мигрени и сутулость.
Мы воздействуем на глубокие мышечные слои и триггерные точки, а не просто «гладим». Вы почувствуете «разблокировку» тела и уход острого напряжения уже после первого визита. Наши техники возвращают легкость здесь и сейчас, чтобы вы сразу убедились — метод работает. Доступные цены и дипломированные специалисты.
Мы воздействуем на глубокие мышечные слои и триггерные точки, а не просто «гладим». Вы почувствуете «разблокировку» тела и уход острого напряжения уже после первого визита. Наши техники возвращают легкость здесь и сейчас, чтобы вы сразу убедились — метод работает. Доступные цены и дипломированные специалисты.
Наши специалисты обладают глубокими знаниями анатомии и навыками в области глубокотканных техник, FDM-терапии и ПИР.
Мы используем комбинацию мануальных моделей, чтобы подобрать оптимальный вариант проработки под ваш конкретный запрос и болевой порог.
С чем мы работаем
Что такое авторский массаж в ПРОСТОМНЁМ?
👉 Мы не занимаемся спа-ритуалами. В основе нашего метода работа с фасциями, триггерами и мышцами. Это устранение самой причины зажимов на уровне физиологии, а не временная маскировка симптомов.
Наша методика включает в себя такие признанные модели, как:
Наша методика включает в себя такие признанные модели, как:
- Глубокотканный массаж
- FDM-терапия (модель фасциальных дисторсий по Стивену Типальдосу)
- ПостИзометрическая Релаксация (ПИР)
- Анатомические поезда Томаса Майерса
Будет ли больно во время сеанса?
Глубокая проработка не означает нестерпимую боль — интенсивность всегда калибруется под ваш комфорт.
Мы находим тот уровень «умной боли», который принесет максимальное облегчение без стресса для организма. Да, во время сеанса может быть больно там, где это необходимо, но зато после него становится по-настоящему легко там, где болело годами.
Мы находим тот уровень «умной боли», который принесет максимальное облегчение без стресса для организма. Да, во время сеанса может быть больно там, где это необходимо, но зато после него становится по-настоящему легко там, где болело годами.
Виды массажа тела от боли и зажимов в студии Prostomnem
В нашей студии массаж выполняется профессионалами с многолетним опытом и любовью к своему делу.
ЛИЦО ТЕЛО ЛИЦО ТЕЛО
Мы проводим тщательный отбор мастеров по опыту, навыкам и техникам, чтобы Вы смогли без сомнений и страхов прийти к любому мастеру и получить ожидаемый результат.
Мастер массажа Алексей
Наши специалисты
Топ-мастер массажа Александр
Специалист высокого класса по функциональной коррекции и глубокой проработке тела. Владеет широким спектром техник: от классического и лимфодренажного массажа до постизометрической релаксации, работы с триггерными точками и высокоэффективной FDM-терапии. Благодаря постоянному обучению, Александр всегда подбирает программу, максимально соответствующую запросу клиента.
“Если хотите увидеть неповторимый результат, с нетерпением жду Вас в студии!”
Дипломированный специалист в области прикладной эстетики тела. В совершенстве владеет Классическим, Спортивным и Релакс-массажем, дополняя их FDM-терапией, Миофасциальным релизом и работой с триггерными точками. Находит индивидуальный подход, чтобы помочь каждому клиенту обрести гармонию с телом.
“Ничто так не способно напомнить человеку о том, что он жив, как умелая разминка его мускулатуры.”
Мастер массажа Марина
Специалист с опытом более 2 лет. Специализируется на Лимфодренажном и Антицеллюлитном массаже. Марина сочетает эффективные, но мягкие техники для индивидуальной проработки зажимов и снятия стресса. Гарантирует максимальный результат: лёгкость, снятие отеков и улучшение рельефа кожи без дискомфорта.
“Помогу Вам чувствовать себя легко и комфортно в собственном теле!”
Мы помогаем избавиться от таких проблем, как:
Удобное расположение
Наша уютная студия находится
в центре Москвы, 5 минут от метро Кузнецкий Мост.
в центре Москвы, 5 минут от метро Кузнецкий Мост.
Индивидуальный подход
Мы не работаем по шаблону. Техника и сила воздействия подбираются под состояние ваших мышц «здесь и сейчас».
Дипломированные эксперты
Наши мастера обладают глубокими знаниями в области анатомии и постоянно совершенствуют авторский протокол.
Почему выбирают нас
Нас рекомендуют 98% клиентов
Где мы
Наш адрес: Москва, ул. Кузнецкий мост д. 19, стр. 1 , подьезд 1, этаж 4 , лофт 43
Верните свободу движений
Запишитесь на авторский массаж и оцените результат глубокой анатомической проработки. Сбросьте груз усталости и многолетних зажимов, вернув телу его естественную легкость.
Часто задаваемые вопросы
В нашей студии доступны три варианта длительности: 60, 75 и 90 минут. Выбор зависит от состояния вашего тела: 60 минут подходят для работы с основными зажимами, а 75 и 90 минут позволяют мастеру провести глубокую терапевтическую проработку всего тела, уделяя максимум внимания самым проблемным зонам.
Вы почувствуете «разблокировку» тела и значительное облегчение боли уже после первого визита. Однако для коррекции осанки, работы со сколиозом или устранения последствий многолетнего остеохондроза мы рекомендуем курс из 5–10 сеансов. Это позволит закрепить результат и перестроить мышечную память.
Да, наша методика идеально подходит для решения этих задач. Работая с «анатомическими поездами» и триггерными точками, мы устраняем причину натяжения мышц. Это помогает избавиться от головных болей, выпрямить спину при сутулости и убрать «вдовий горбик» (холку), возвращая шее естественную подвижность.
В основе нашего метода — глубокотканные техники и FDM-подход. Да, в местах сильных зажимов может быть больно, но это «умная боль», которая ведет к расслаблению. Мы никогда не работаем через невыносимый стресс — интенсивность нажатия всегда калибруется вместе с вами, чтобы проработка была глубокой, но безопасной.
Основные противопоказания включают острые воспалительные процессы, повышенную температуру, онкологические заболевания, повреждения кожи в зоне обработки и серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы. Перед началом курса мы рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если у вас есть хронические диагнозы в стадии обострения.
